Cette offre est un moment privilégié pour se recentrer et honorer son corps.
Mouvements, mobilité & écoute de son corps
Se connecter en douceur
le corps et l'esprit
Cette offre est conçue pour vous accompagner, en douceur, sur le chemin de la conscience corporelle.
Durant la maternité, votre corps est en constante transformation. Comprendre ses mouvements, relâcher les tensions et se connecter à ses sensations devient un besoin fondamental.
Les piliers de notre accompagnement
Ce que nous explorerons ensemble :
- Mobilisation douce : Des exercices simples pour soulager les maux de dos, les tensions dans le bassin et les inconforts liés à la grossesse.
- Postures de naissance : Des positions qui peuvent vous aider à mieux vivre le travail et l’accouchement.
- Respiration consciente : Des techniques pour apaiser le système nerveux et mieux gérer la douleur.
- Écoute intuitive : Un moment pour prendre le temps d’accueillir vos sensations, et d’établir une connexion profonde avec votre corps et votre bébé.