“Il faut tout un village pour élever un enfant”.
Le village
"Il faut tout un village..."
Créer votre réseau de soutien post-partum
Vous avez certainement déjà entendu le célèbre proverbe africain :
Mais connaissez vous l'importance du village pour la mère qui vient de mettre un bébé au monde ?
Pourquoi le village est si important pour la mère ?
- Rompre l’isolement : Le post-partum peut être une période de grande solitude. Avoir un réseau de soutien permet de se sentir entourée, écoutée et comprise par des personnes qui se soucient de vous.
- Prévenir l’épuisement : La fatigue est immense. L’aide concrète du village (repas, aide aux courses, etc.) vous permet de vous reposer et de vous ressourcer, vous protégeant ainsi de l’épuisement.
- Se concentrer sur le lien : En délégant une partie de la charge mentale et des tâches du quotidien, vous pouvez vous consacrer pleinement à votre bébé, à la mise en place de l’allaitement et à la construction de votre lien d’attachement.
- Soutenir le couple : La présence d’un village permet au co-parent de souffler et de se ressourcer, ce qui renforce l’équilibre familial et la complicité du couple face aux défis du post-partum.
La vulnérabilité du post-partum
Durant ses premiers mois de vie, le nouveau-né a besoin de sa mère toute entière pour répondre à ses besoins vitaux et construire le précieux lien d’attachement.
Malgré la fatigue, la charge hormonale et les nombreux chamboulements, elle est entièrement dévouée à ce tout-petit être immature, 24 heures sur 24.
Comment est-ce possible ? Le co-parent est là pour prendre le relais, mais il a également besoin de se faire à ce nouveau quotidien, prendre ses marques et se reposer.